Toolbox voor jou Hoog gevoelige kind - HSP
Is jouw kind gevoeliger dan andere kinderen? Merkt het veel details op, voelt stemmingen van anderen goed aan (luistert en voelt achter wat gezegd wordt) en houdt van een fijne sfeer. Door het veel en intensief waarnemen met de extra voelsprieten, moet je kind ook meer verwerken. Dit zorgt soms voor vermoeidheid of overprikkeling. Of jouw kind heeft maagpijn, hoofdpijn of slaapt slecht.
Grote kans dat jouw kind bij die 20% Hoog Sensitieve Personen (HSP) hoort.
Gerichte ondersteuning is dan fijn, zowel voor het kind als de ouders-opvoerders.
Lezing Hoog Sensitiviteit -HSP
Paula geeft regelmatig een lezing over Hoog Sensitiviteit bij kinderen en volwassenen. Informatie, tips en er is gelegenheid om vragen te stellen.
Ook via Zoom, zodat er geen oppas nodig is.
Ja, ik geef me hier meteen op voor de lezing.
Meld je aan voor de nieuwsbrief, dan ben je als eerste op de hoogte.
Volg AYA Academie op Instagram of facebook, dan ben je als eerste op de hoogte van leuke acties.
Ik leer jouw kind omgaan met zijn sensitiviteit
Meer rust en gemak voor jouw kind
Tijdens de conculten werk ik samen met jouw kind aan het beter omgaan met zijn/haar gevoeligheid.
Hierbij maak ik gebruik van het materiaal uit de Ik ben Oké training, aangevuld met eigen materiaal.
- Hooggevoelig en de zintuigen.
- Leren ontspannen.
- Ojee en Oké gedachten- relativeren en positiever leren denken.
- Jezelf zijn.
- Meer bewust zijn van jouw talenten en kwaliteiten.
- Meer zelfvertrouwen.
HSP Test
Wil je weten of jouw kind HSP is? Doe dan de test.
Mijn kind:
- Schrikt snel.
- Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes op de huid.
- Houdt over het algemeen niet van grote verrassingen.
- Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van een strenge straf.
- Lijkt gedachten te kunnen lezen.
- Gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd.
- Ruikt geuren intens.
- Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor.
- Lijkt zeer intuïtief.
- Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag.
- Heeft moeite met grote veranderingen.
- Wil zich verkleden als de kleding nat of zanderig is geworden.
- Stelt veel vragen.
- Is een perfectionist.
- Heeft oog voor het verdriet van anderen.
- Houdt meer van rustige spelletjes.
- Stelt diepzinnige, beschouwende vragen.
- Is zeer gevoelig voor pijn.
- Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving.
- Heeft oog voor detail (iets dat veranderd is van plek, verandering in iemands uiterlijk e.d.)
- Kijkt eerst of iets veilig is alvorens ergens in te klimmen.
- Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn.
- Beleeft de dingen intens.
Tel het aantal keren dat je de vragen met ‘Ja’ hebt beantwoord bij elkaar op.
0-12 keer ja:
Je hebt waarschijnlijk geen HSK (Hoog Sensitief Kind). Hoewel dat niet met zekerheid te zeggen is. Als er bijvoorbeeld 2 items heel erg waar zijn voor jou, kan het zijn dat je kind wel hoogsensitief is.
12-23 keer ja: sensitief
Jouw kind is heel waarschijnlijk wel hoogsensitief. Jouw kind is gevoeliger voor nuanceverschilen dan de meeste andere mensen/kinderen. Het kan nut hebben om een boek te lezen over hoogsensitiviteit of jouw kind door mij te laten begeleiden.
Of kijk of er een groepscursus is gepland.
Mogelijk herken je zelf veel uit deze test, want hoog gevoelige kinderen hebben vaak ook een hooggevoelige ouder(s) of andere familieleden.
Voor Hoog gevoelige ouders is de Masterclass HSP misschien interessant.
Bron: De HSP-test is gebaseerd op onderzoek van Elaine Aron, The Highly Sensitive Child.
Een healing brengt heelheid en verlicht klachten
Hoog Sensitief en nu?
Voor veel mensen gaat er na de test een wereld open aan herkenning en begrip.
Er komt inzicht, je herkent jouw kind in jezelf of jouw partner, of waarom iedereen jouw kind als zo “gevoelig” ervaart.
Nu kom je er achter dat er nog meer kinderen zijn zoals jouw kind, want ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief.
Allemaal kinderen die een sterk inlevingsvermogen hebben, anderen goed aanvoelen, loyaal zijn en oog voor detail hebben.
Dit zijn allemaal kwaliteiten van HSP-ers.
Misschien heb je behoefte aan meer informatie over HSP of je wilt graag extra begeleiding voor jouw kind.
Paula vertelt je graag meer over HSP en Hoog Sensitieve Kinderen.
Voel je vrij om kennis te maken en ontdek meer over jouw prachtige kind mijn zijn-haar mooie eigenschappen.
Wat en Hoe: HSP kinderwerkvormen
De kinderen vinden het vaak fijn om gezien en erkent te worden in hun eigenheid. Ze komen dan ook graag naar de praktijk.
Ik maak gebruik van de Ik ben Oké training voor gevoelige kinderen. Daarnaast werk ik met door mijzelf ontwikkelde werkvormen, afgestemd op jouw kind.
Wat aan de orde kan komen:
- Hooggevoelig en de zintuigen.
- Stressladder.
- Leren ontspannen.
- Ojee en Oké gedachten- relativeren en positiever leren denken.
- Jezelf zijn.
- Meer bewust zijn van jouw talenten en kwaliteiten.
- Meer zelfvertrouwen.
- Uitleg voor ouders-opvoeders na iedere bijeenkomst.
Je kan hierbij denken aan:
- Verhalen en gesprekjes.
- Creatieve werkvormen: tekenen, knippen, plakken, geleide meditaties, fysieke oefeningen.
- Praktische info & krachtige oefeningen.
Uw kind heeft meer profijt van de cursus als de ouders-opvoeders thuis dingen herhalen. 15 minuutjes per dag, is vast goed te doen. Vaak doet het hele gezin mee en wordt dit als zeer prettig en verbindend ervaren!
De wereld heeft de kwaliteiten van jouw gevoelige kind nodig
De voordelen op een rij:
- Handige werkvormen.
- Toolkit voor uw kind.
- Praktische werkmap.
- Uitleg voor de ouders over
- Begeleiding door een coach die zelf HSP is.
- Jouw kind kan zijn gevoeligheid beter hanteren.
- Toepasbaar in het hele gezin.
- Jouw kind beter in zijn velletje
- Natuurgeneeswijzen inzetbaar op verzoek.
Locatie
De afspraken vinden plaats in de praktijkruimte van Paula.
Wilhelminalaan 2A
1623 MA Hoorn.
Op loopafstand van het station.
Aanmelden
Interesse of eerst nog een vraag?
Bel of mail mij om een afspraak te maken.
